حدیث زندگی
امام حسین علیه السلام فرمودند:
جز به یکى از سه نفر حاجت مبر: به دیندار، یا صاحب مروت، یا کسى که اصالت خانوادگى داشته باشد.
(تحف العقول ، ص 247)
https://telegram.me/islamiclifestyle
#زندگی_به_سبک_حسین(ع)
- ۰ نظر
- ۲۷ مهر ۹۴ ، ۱۹:۲۷
امام حسین علیه السلام فرمودند:
جز به یکى از سه نفر حاجت مبر: به دیندار، یا صاحب مروت، یا کسى که اصالت خانوادگى داشته باشد.
(تحف العقول ، ص 247)
https://telegram.me/islamiclifestyle
#زندگی_به_سبک_حسین(ع)
امام صادق علیه السلام فرمودند :
کسى که تسبیح تربت امام حسین علیه السلام را همراه داشته باشد خداوند او را ذاکر و تسبیح کننده محسوب کند ، گر چه با آن ذکر نگوید .
منبع : کتاب خاک بهشت به نقل از بحار ج 85
https://telegram.me/islamiclifestyle
۱۳ خاصیت نهفته در بادام زمینی
بادام زمینی از آن دسته میوهها یا مغزهایی محسوب میشود که لاغرها میتوانند به عنوان یک ماده غذایی چاق کننده و افراد سردمزاج به عنوان محرک میل جنسی از آن استفاده کنند. بادام زمینی البته خواص دیگری هم دارد که در ادامه ۱۳ خاصیت آن فهرستوار بیان شده است.
برای اضافه کردن وزن کافی است روزانه صد گرم بادام زمینی را با یک لیوان آب هویج و یک قاشق عسل مخلوط کرد و خورد. همچنین روغن بادام زمینی فاقد کلسترول بوده و برای کسانی که چربی خونشان بالاست مفید می باشد.
دیگر خواص بادام زمینی عبارتند از موارد زیر:
1- بادام زمینی برطرف کنندة خستگی شدید می باشد.
2- کسانی که بهت زده یا بی حوصله هستند 10 صبح و 5 بعدازظهر 30 عدد بادام زمینی با کمی عسل و اگر آب هویج بود با کمی از آن میل کنند.
3- برای خانمهای حامله روزانه بین 10 تا 15 دانه بادام زمینی بخورند.
4- برای کودکانی که راشیتیسم دارند روزانه 10 تا 12 دانه بادام زمینی میل کنند.
5- کسانی که کف دستشان پوسته پوسته می شود علاوه بر خوردن بادام زمینی آن را به کف دست بمالند.
6- برای درمان شوره و ریزش مو قبل از حمام بادام زمینی را به سر بمالند.
7- مقدار روی و ید در بادام زمینی زیاد است در نتیجه کسانی که گواتر دارند بادام را در جیره غذایی خود بگنجانند.
8- کسانی که به بادام زمینی حساس هستند از خوردنش خودداری کنند.
9- بادام زمینی نرم کنندة سینه است.
10- بادام زمینی برطرف کنندة سودا است.
11- بادام زمینی ضد رطوبت معده است.
12- بادام زمینی برطرف کنندة زخم مثانه و سوزش مجاری ادرار است.
13- بادام زمینی مسکن بلغم سینه و سرفه و دردهای حنجره است.
https://telegram.me/islamiclifestyle
روزشمار وقایع ماه محرم
روز دوم
▪️نینوا ( و کربلا)... پنج شنبه دوم محرم الحرام سال 61 هجری قمری
نینوا جایی است که حرّ دستور یافت حضرت را در بیابانی بی آب و علف و بی دژ و قلعه فرود آورد. امام(ع) برای اقامت در محل مناسبتری، به حرکت خود ادامه داد تا به سرزمینی رسید. اسم آنجا را سئوال فرمود؛ تا نام کربلا را در جواب شنید، گریست و فرمود:« پیاده شوید، اینجا محل ریختن خون ما و محل قبور ماست. و همین جا قبور ما زیارت خواهد شد، و جدّم رسول خدا چنین وعده داد.» سپس اصحاب امام(ع) پیاده شدند و بار و اثاثیه را فرود آوردند. سپاه حرّ نیز در ناحیه ی دیگری در مقابل امام اردو زدند.
حضرت(ع) اهل بیت خود را جمع کرده، نظری بر آنها افکند و گریست. سپس فرمود:« خدایا! ما را از حرم جدّمان راندند، و بنی امیه در حقّ ما ستم روا داشتند. خدایا! حق ما را از ستمگران بستان و بر دشمنان پیروز گردان«.
عبیدالله بن زیاد نامه ای بدین مضمون برای حضرت نوشت: خبر ورود تو به کربلا رسید. من از جانب یزید بن معاویه مأمورم سر بر بالین ننهم تا تو را بکشم و یا به حکم من و حکم یزید بن معاویه باز ایی! والسلام. امام(ع) فرمود: این نامه را جوابی نیست! زیرا بر عبیدالله عذاب الهی لازم و ثابت است.
امام حسین(ع) چون نامه ی ابن زیاد را خواند، فرمود:
رستگار نشوند آن گروهی که خشنودی مردم را با غضب پروردگار خریدند.(خشنودی مردم را بر غضب خدا مقدم داشتند)
https://telegram.me/islamiclifestyle
islamiclifestyle@
ﺭﻓﻊ ﺩﺭﺩ ﮔﻮﺵ
ﭼﺎﯼ ﮔﻞ ﺩﺭﻣﻨﻪ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﮔﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﻮﺵ ﺩﺭﺩ ﺍﺳﺖ.ﺍﯾﻦ ﭼﺎﯼ ﮔﻮﺵ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪﻣﯿﮑﺮﻭﺑﯽ ﺍﺵ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﮕﻞ ﺭﻭﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻤﮏ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﻮﺵﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﻣﺮﺯﻧﺠﻮﺵ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ ﯾﺎ ﺍﺩﻭﯾﻪﻫﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ، ﻫﻞ، ﻣﯿﺨﮏ ﻭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺭﺍ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﺎ ﭘﻨﺒﻪ ﺑﺮ ﮔﻮﺵ ﮔﺬﺍﺷﺖ.
: ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﻮﺵ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﮐﺪﻭ ﯾﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﻨﻔﺸﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺷﮑﻞ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺳﺮ ﻣﺎﻟﯿﺪﻩ ﺷﻮﺩ.ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﮔﻞ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﺮﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﮔﻮﺵ ﭼﮑﺎﻧﺪ ﯾﺎ ﭘﻨﺒﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻼﺏ ﺧﯿﺲ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﮔﻮﺵ ﮔﺬﺍﺷﺖ.
ﻭﯼ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ: ﮔﯿﺎﻫﺎﻧﯽ ﻣﺜﻞ ﻣﺮﺯﻧﺠﻮﺵ، ﺁﺏ ﺗﺮﻩ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﮔﻞ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭ ﺁﺏ ﺯﯾﺮﻩ ﺣﻞ ﮐﺮﺩ.ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﻡ ﮐﺮﺩﻩ ﺩﺭﻣﻨﻪ، ﮔﻮﺵ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪﻣﯿﮑﺮﻭﺑﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﮕﻞ ﺭﻭﺩﻩ ﺍﯼ ﻧﯿﺰ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
: ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺳﯿﮑﻞ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺨﺶ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ ﺩﺍﺭﺩ: ﺩﺭﺩ ﮔﻮﺵ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﺩﻯ ﯾﺎ ﺳﺮﻣﺎﺯﺩﮔﻰ ﺑﺎﺷﺪ،ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻋﺴﻞ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻏﺮﻏﺮﻩ ﮐﺮﺩ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻭ ﻫﻞ ﻭ ﻣﯿﺨﮏ ﻭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﺎ ﭘﻨﺒﻪ ﺑﺮ ﮔﻮﺵ ﮔﺬﺍﺷﺖ.
:ﺑﺮﺍﻯ ﺑﻨﺪ ﺁﻣﺪﻥ ﭼﺮﮎ ﮔﻮﺵ ﻧﯿﺰ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ، ﺑﺮﮒ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺭﺍ ﺳﺎﺋﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻋﺴﻞ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﮔﻮﺵ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﻯ ﺻﺪﺍﻯ ﮔﻮﺵ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻥ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﯾﺎ ﺁﺏ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮔﻮﺵ ﭼﮑﺎﻧﯿﺪ.
: ﺩﻡ ﺑﺮﮒ ﮔﻞ ﺳﻮﺳﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺭﻭﻏﻦ ﻓﻨﺪﻕ ﺧﯿﺴﺎﻧﺪﻩ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺩﺭﺩ ﮔﻮﺵ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﻯ ﺭﻓﻊ ﮔﻮﺵ ﺩﺭﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺟﻌﻔﺮﻯ ﻧﻤﮏ ﺯﺩﻩ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﮔﻮﺵ ﮔﺬﺍﺷﺖ.
islamiclifestyle@
https://telegram.me/islamiclifestyle
همسر دلبر
همیشه این را به یاد داشته باشید ، زن خوب فرمانروای قلب شوهر است.
مردان را کنترل نکنید!!!
اگر همسر خود را خیلی کنترل کنید ، شما بیشتر فاصله میگیرد ؛ مردان دوست دارند آزاد باشند.
مردان به تنهایی نیاز دارند بگذارید هفته ای یک روز با خودشان تنها باشند.
مردان نیاز به قدرت وتحسین دارند از آنها تعریف کنید .
مردان احساساتشان را بروز نمی دهند ولی در دل خود جشن میگیرند.
قدرت مردان را زیر سوال نبرید ؛ مثلاً نگویید فلانی از شما بهتر است !!! یا نگویید تو این آدرس را بلد نیستی!!!
به رویتان نمی آورد ولی تا یک هفته حالش خراب است.
مردان در تنهایی باطریشان شارژ میشود ؛ پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند.
مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی آید ؛ اگر رفتارتان مردانه است ،رفتارتان راتغییر دهید.
به او احترام بگزارید ؛ از او حرف شنوی داشته باشید ؛ نه اینکه رامش باشید ؛ فقط خود رای و یک دنده نباشید.
مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند.
یکی از مهمترین علاقمندی های مردان شغلشان است؛پس شغلشان را زیر سوال نبرید…
به قول یکی از روانشناسان معروف دکتر احمد حلت :مردان دارای شخصیت آناناسی هستند.ظاهرشون خشک و زمخت است ولی در درون بچه وکوچولو و مهربانند ؛ مردان کودکی با سبیل و قامتی بزرگ هستند.
اکثر آقایون عاشق همسرشان هستند ؛ ولی به روی خودشان نمی آورند.
آقایون ظاهر بی احساسی دارند ، ولی سرشار از احساسند؛ اما احساساتشان را بروز نمی دهند.
با مردان خلاصه حرف بزنید ،مردان عاشق سکوتند.
به مردان اگر زیاد محبت کنید دلزده می شوند !!! پس محبت کنید اگر جواب گرفتید ، باز محبت کنید.
اگر مدام شما محبت کنید ، خسته اش میکنید.
خیلی به او وابسته نباشید؛ همیشه در دسترس او نباشید .از او فاصله بگیرید؛ بگذارید دلش برای شما تنگ شود.
خانمها اگر مستقل باشید برای خودتان بهتر است پس به همسرتان زیاد وابسته نباشید
به او اطمینان کنید چون هم رفتار خودتان با او بهتر است و هم او با شما راحتتر است.
یکنواختی در زندگی را تغییر دهید؛ مردان از یکنواختی خسته می شوند …ظاهر خود،آرایش و یا حتی محیط اطرافتان را تغییر دهید.
islamiclifestyle@
https://telegram.me/islamiclifestyle
ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻗﺪﺭﺕ ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﻢ( ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ )
ﺍﯾﻦ ﮐﻠﻤﻪ ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺕ ﺳﻼﻣﺘﯽ؛ ﺷﺎﺩﯼ؛ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩﻫﺎﯼ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﺎﻧﻪ ﻭ
ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﯿﺪﻫﺪ . ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﮐﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭ ﺷﺎﺩﺗﺮ ﻭ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻪ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﺭﯾﺘﻢ ﺗﭙﺶ ﻗﻠﺐ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺭﺍ ﮐﻢ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯾﺪ؛
ﺟﺴﻢ ﺗﺎﻥ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ؛ ﻣﻐﺰ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺗﺮﺷﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﻧﺪﺭﻭﻓﯿﻦ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺭﺍ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﻣﺜﻞ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ ﭼﻪﺑﯿﺸﺘﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯽ ﻗﻮﯼ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﻮﺩ.
ﺍﯾﻦ ﻫﻢ ۴ ﺭﻭﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻤﺮﯾﻦﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ :
۱ - ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ؛ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ
ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺵ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯾﺪ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯾﺪ ﭘﺎﻫﺎ؛
ﺩﺳﺘﻬﺎ؛ ﭼﺸﻤﻬﺎ؛ ﻗﻠﺐ ؛ ﻣﻐﺰ؛ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ؛ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﻭ ...... ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻣﺎ
ﺭﺍﺑﺮﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﻭﺯﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۲ - ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ؛ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﺮﮐﺖ ﺭﺍ
ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ .
۳ -ﻧﺎﻣﻪ ﯼ ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ؛ ﻧﺎﻣﻪ ﺍﯼ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﻫﺎﻣﺎﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﺨﺺ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ؛ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺩﻭﺭ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ
۴ - ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻂ ﮐﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﮐﻠﻤﻪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ؛ ﺑﻪ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻥ
ﻭﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺪﻫﯿﺪ .
islamiclifestyle@
https://telegram.me/islamiclifestyle
1– ﻣﺮﺍ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﮐﻦ.
2 – ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﻣﻮﺍﻓﻖ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﻭ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﭘﺴﻨﺪﯼ, ﺍﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﮐﻦ ﮐﻪ ﻋﺎﺷﻘﻢ ﻫﺴﺘﯽ.
3 – ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﻣﺮﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﻨﯽ, ﻣﺜﻞ ﻧﯿﺎﺯ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﺻﺪﺍﻗﺖ.
4 – ﻣﺮﺍ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﻢ ﺑﭙﺬﯾﺮ ﻭ ﺳﻌﯽ ﻧﮑﻦ ﻣﺮﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ.
5 – ﻃﻮﺭﯼ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﻢ ﺑﯽ ﻫﻤﺘﺎ ﻫﺴﺘﻢ. ﮔﺎﻫﯽ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﭘﺴﺮﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
6 – ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯽ, ﺍﻭﻝ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺑﭙﺮﺱ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻭ ﻫﻮﺍﯼ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮ ﻫﺴﺘﻢ ﯾﺎ ﻧﻪ. ﺍﮔﺮ ﻧﯿﺴﺘﻢ, ﺍﺻﺮﺍﺭ ﻧﮑﻦ.
7 – ﻣﺎ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻏﺎﺭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﭘﻨﺎﻩ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﻢ. ﮐﻤﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺪﻩ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻏﺎﺭﻡ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﯾﻢ؛ ﺁﻥ ﮔﺎﻩ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺁﻣﺪ.